Gym Day: Workout Planner & Log (MOD) 1.51.1

• Bagikan ketersediaan mingguan Anda, dan Pelatih akan membuat rencana latihan yang sesuai dengan jadwal Anda.
• Mendesain rencana yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran dan pengalaman Anda.
• Menawarkan berbagai macam latihan untuk membuat latihan Anda menarik dan menyenangkan.
• Menyesuaikan rencana Anda untuk fokus pada kelompok otot yang ingin Anda prioritaskan.

Lihat Kemajuan Nyata dari Waktu ke Waktu
• Visualisasikan perolehan Anda dengan bagan one-rep max (1RM) untuk gerakan gabungan seperti squat, bench press, dan deadlift.
• Dapatkan wawasan berharga tentang perkembangan volume latihan Anda dari waktu ke waktu.
• Lacak set yang Anda lakukan untuk setiap kelompok otot setiap minggu untuk memastikan Anda memberikan volume optimal untuk pertumbuhan otot.
• Gunakan log latihan Anda untuk melacak performa dan mengalahkan rekor pribadi.
• Ulangi sesi sebelumnya dengan log yang terisi otomatis agar tetap konsisten.

Mengapa Gym Day Sempurna untuk Anda
• Apakah Anda menyukai latihan beban, latihan kekuatan, atau binaraga, Gym Day beradaptasi dengan kebutuhan Anda.
• Ideal untuk melacak kemajuan dalam rutinitas angkat beban dan angkat beban.
• Dirancang untuk atlet angkat beban yang ingin memaksimalkan hasil dan menyederhanakan pengalaman mereka di pusat kebugaran.

Gym Day dipercaya oleh atlet angkat beban di seluruh dunia untuk menyederhanakan pelacakan latihan mereka dan meningkatkan hasil mereka. Dari binaraga hingga angkat beban, ini adalah teman dekat Anda untuk meraih kesuksesan.

Unduh Aplikasi Gym Day Hari Ini!
Tingkatkan kebugaran Anda ke tingkat berikutnya dengan perencana latihan dan pelacak latihan terbaik secara gratis. Baik Anda berlatih untuk kekuatan, pertumbuhan otot, atau kebugaran secara keseluruhan, Gym Day adalah alat pelacak kebugaran yang sempurna untuk membantu Anda tetap konsisten dan termotivasi.

Mulailah mengangkat beban dengan lebih cerdas, bukan lebih keras – unduh Gym Day sekarang dan ubah pengalaman latihan Anda! 💪